Ametlik Transtsendentaalse Meditatsiooni Eesti koduleht
Sisemine rahu ja õnn
Transtsendentaalne Meditatsioon tekitab puhkava ärksuse kooskõlalise seisundi – tõelise sisemise rahu seisundi nii teie meele kui ka keha jaoks. Sügaval teie meele sisemuses on puhta teadvuse rahuküllane väli, teie oma teadlikkus, ärkvel omaenese kõige enam vaigistunud seisundile. TM võimaldab teil seda seda kogeda, ilma et selleks oleks vaja pingutada.
Journal of Clinical Psychology
1989 Nov;45(6):957-974
Stressid vabanevad
Transtsendentaalne Meditatsioon otsesõnu kõrvaldab stresside mõju, tehes seda seesmiselt, füsioloogiliselt. Korrapärase praktika korral annab see tasakaalustatuma maailmavaate, rohkem energiat ja suurema huvitatuse, ning sügavama lugupidamise oma ümbruskonna vastu.
Loovus
Puhkava ärksuse kogemus Transtsendentaalse Meditatsiooni ajal tekitab parimad tingimused teie täisvõimekuse väljaarenemiseks, suurima arukuse ja loovuse omandamiseks, ilma et selleks oleks vaja üldse pingutada, vältides samal ajal stresside kahjustavat mõju ajule.
Kolm põhjust, miks õppida TM-i
1. Transtsendeerumine
See lihtne tehnika võimaldab teil minna teiselepoole mõtlemist ja ühenduda kogu teie energia, loovuse ja arukuse sügava, transtsendentse allikaga, lahustades nii stresse ja rikastades meelt, keha, emotsioone ja suhteid.
2. See toimib
Selle kasulikud tulemused on tõendatud sadade eelretsenseeritud uurimustega.
3. See on kerge ja lihtne
Kui suudate mõelda, suudate ka praktiseerida Transtsendentaalset Meditatsiooni. Kuid see ei ole lihtsalt mõtlemine, te transtsendeerite mõtlemise ehk lähete sellest edasi, et kogeda sisemise olemise kõige rahuküllasemat, kõige enam laienevat seisundit – puhast teadlikkust – mis on igaühe puhul loomulik ja elujaatav.
Nagu taime juure kastmine värskendab kogu taime, nii parendab transtsendentaalne meditatsioon elu kõiki tahkusid...